要,夏日选择西瓜四大好方法,唐朝好地主

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又快到了吃西瓜的时节了,夏天炎炎,清甜的西瓜是极好的避暑生果。西瓜不只水分多,养分也很丰厚,具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的成效。西瓜所含的氨基酸还能够润泽皮肤、添加光泽。

西瓜的成效与效果

西瓜性寒,味甘,归心、胃、膀胱经,具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的成效,主治胸膈气壅,满闷不舒,小便晦气,口鼻生疮,暑热,中暑,解酒毒等症。

西瓜有生津、除烦、止渴、解暑热,清肺胃,利小便,助消化,促代谢的功用,是一种能够滋身补体的食物和饮料,适合于高血压、肝炎、肾炎、肾盂肾炎、黄疽、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑发热,汗多口渴之人食用,孕妈妈可适当吃些缓解孕期浮肿现象。

西瓜中含有的糖、盐、酸等物质,有医治肾炎和降血压的效果。

西瓜仍是天然的美容圣果。西瓜汁含瓜氨酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸,简单被皮肤吸收,润泽面部皮肤、防晒、增白。无论是处于怀孕、仍是正在哺乳,女性朋友都能够在吃西瓜时,用瓜汁擦擦脸,或把西瓜切去外面的绿皮,用里边的白皮切薄片贴敷15分钟,能够添加皮肤弹性,削减皱纹,添加光泽。

西瓜的适用人群

一般人群均可食用西瓜,适合高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退者食用。西瓜性味寒凉,不行吃得过多,若吃得过多易伤脾胃,引起腹痛或腹泻。特别是中寒湿盛者及胃病患者应少食或忌食西瓜,伤风初期患者也应忌食西瓜。

选择西瓜最重要的是挑它的成熟度。能够经过看、摸、掂、弹来辨别:

首先是看。不论什么种类,瓜皮纹理明晰,色泽亮光,瓜蒂和瓜脐部位向里凹入,并且瓜藤根部粗大健壮的是好瓜。

第二是摸。瓜皮润滑、手感健壮的是好瓜。

第三是掂。熟了的西瓜重量相对较轻,同一种类、体积差不多大的西瓜,越轻的越好。

最终是弹。将西瓜托在手中,用手指轻轻弹击,宣布“咚、咚”的洪亮声,并且托瓜的手感觉颤抖的为好。假如西瓜宣布“噗噗”的闷响,并且手感较软,一般是熟过头了。

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